ずっとほったらかしになっていたWii Fitを、連休中に再開してみました。
500日以上何もしていなかったみたいで、びっくりしましたが、久しぶりにやるヨガが楽しくて、あと、ジョギングにもはまりました。
どうして急にやりだしたかというと…単純に、運動不足のような気がするので、毎日続けてみようと思ったのです。
前回と比べると体重が少し増加していたので、とりあえずは体重を落とすことを目標にやっていきたいと思います。
あと、体の左右のバランス、以前はやや右よりだったのが今はほぼ中央と、なぜか改善されていました。
来月まで、毎日続けてみて、体重がどう変化したか報告しようと思います。
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