2008年最後の日記ということで、最近よくアドバイスとして話していることを書きます。
天使に預ける、というのは、悩みや不安といった気持ちをどうやって解消していくかについてアドバイスする時の話で、まず、ノートでもいいし、携帯でもパソコンでもいいので、自分が悩んでいることや、不安に思っていることなどを、とにかく思いつくまま書き出していきます。
そして、それを燃えるゴミか何かだと思って、袋につめている様子をイメージしてもらい、その袋を天使が回収して、持って行く…という場面をイメージすることで、心の中にある悩みや不安を天使に預けることができます。
天使に預けることで、それまで心の中に詰まっていた悪いものがなくなるので、そのぶん気持ちが楽になり、前向きになれますよ。
といったことをアドバイスしています。
この方法は、一見メルヘンな感じがしますが、意外と効果があるので、おためしあれ。
それでは、よいお年を。
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